Alaraajafysioterapialla apua jalkakipuihin ja askellukseen
Särkeekö polveasi portaita noustessa, onko kaupassa käynti hankalaa jalkakipujen takia tai haittaako rasitusvamma juoksuharrastusta? Alaraajafysioterapeutti hoitaa nilkan, jalkaterän, polven ja lonkan seudun ongelmia. Valmistamme myös yksilöllisiä tukipohjallisia.
Alaraajatutkimuksen tekee asiantunteva fysioterapeutti. Tutkimus aloitetaan askelanalyysillä. Sen avulla asiantuntija selvittää, kuinka kävelet ja liikut – mitkä tekijät vaikuttavat ongelmaasi. Tarvittaessa fysioterapeutti havainnoi juoksuasi tai hyödyntää videokuvaa nähdäkseen tarkasti mahdolliset liikehäiriöt. Alaraajatutkimuksen kesto on joko 45 minuuttia tai 60 minuuttia Pidemmällä vastaanotolla selvitetään usein myös tukipohjallisten tarvetta.
Varaa alaraajatutkimusKenelle alaraajafysioterapia on tarkoitettu?
Alaraajafysioterapia sopii ihan jokaiselle, joka kärsii alaraajaongelmista. Hoidamme rasitusvammojen lisäksi toiminnallisia ja rakenteellisia vaivoja. Autamme aktiiviliikkujia, vähän liikkuvia ja heitä, joiden toimintakyky on rajoittunut vamman tai sairauden takia.
Apua esimerkiksi näissä ongelmissa:
- Jalkapohjan kipu ja kantapäävaivat, kuten plantaarifaskiitti
- Jalkaterän tai nilkan ongelmat, kuten akillesjänteen tendinopatia
- Penikkatauti eli säären etuosan kipu
- Lonkkakipu
- Polvivaivat
- Jalkaterän asennon ohjaus ja tukeminen tukipohjallisella.
Alaraajafysioterapia – alaraajafysioterapeutti hoitaa sinua yksilöllisesti
Kokonaisuus suunnitellaan aina vaivaasi ja tilanteeseesi sopivaksi. Rakennamme kanssasi hoitopolun, joka huomioi elämäntilanteesi ja mahdollisuutesi käydä vastaanotolla sekä tehdä harjoitteita. Usein vaivan hoito vaatii enemmän kuin yhden käyntikerran.
- Alkuhaastattelu. Ensikäynnillä fysioterapeutti kartoittaa vaivasi ja sopii kanssasi hoidon tavoitteista.
- Oireiden tutkiminen. Alaraaja-analyysissä katsotaan kävelyä ja muuta liikettä sekä selvitetään alaraajan rakenteellisia asentoja ja alaraajaongelman syitä.
- Hoitosuunnitelma. Fysioterapeutti laatii sinulle yksilöllisen hoitosuunnitelman. Tarvittaessa ohjaamme sinut jatkotutkimuksiin lääkärille tai muille asiantuntijoille.
- Manuaalinen käsittely ja harjoitteet. Vastaanotolla tehdään tarvittaessa manuaalista eli käsin tehtävää käsittelyä, mobilisointia ja hierontaa sekä teippauksia. Asiantuntija käy kanssasi läpi harjoitteet kotiharjoittelua varten.
- Kotiharjoittelu. Omatoiminen harjoittelu on olennainen osa hoitoa. Saat fysioterapeutiltasi selkeät ja yksilölliset ohjeet.
- Tulosten seuranta. Kontrollikäyntien avulla varmistamme, että hoito tepsii. Hoidon päättyessä sinulla on työkaluja hoitaa ja ehkäistä alaraajaongelmia.
Alaraajatutkimus pitää sisällään kohdat 1–3.
Tutustu alaraajatutkimukseenAlaraajafysioterapian hinta ja maksutavat
Tutustu hinnastoomme ja joustaviin maksutapoihimme. Jos maksat käyntisi itse, et tarvitse lähetettä. Työterveys- tai vakuutusasiakkaana saatat tarvita lähetteen. Varmista lähetetarve työnantajaltasi tai vakuutusyhtiöstäsi.
Artikkelissa konsultoitu asiantuntija
Tarkistettu 13.3.2024
Palvelu | Hinta-arvio |
---|---|
Fysioterapiakäynti 30 min | alk. 46.15 € Ilman Kela-korvausta alk. 46.15 € |
Fysioterapiakäynti 45 min | alk. 59.15 € Ilman Kela-korvausta alk. 59.15 € |
Fysioterapiakäynti 60 min | alk. 66.15 € Ilman Kela-korvausta alk. 66.15 € |
OMT-fysioterapiakäynti 30 min | alk. 61.15 € Ilman Kela-korvausta alk. 61.15 € |
OMT-fysioterapiakäynti 45 min | alk. 62.15 € Ilman Kela-korvausta alk. 62.15 € |
OMT-fysioterapiakäynti 60 min | alk. 88.15 € Ilman Kela-korvausta alk. 88.15 € |
Usein kysyttyä alaraajafysioterapiasta
Alaraajafysioterapia on alaraajojen ongelmien ja kipujen tutkimiseen ja hoitoon keskittyvää fysioterapiaa.
Alaraajafysioterapialla voidaan hoitaa nilkan, jalkaterän, polven ja lonkan alueen ongelmia ja kiputiloja sekä toiminnallisia ja rakenteellisia vaivoja.
Fysioterapeutti selvittää alaraajan ongelmaan vaikuttavia tekijöitä askelanalyysillä, jossa tutkitaan kävelyä ja muuta liikkumista. Liikehäiriöiden mahdollisimman tarkkaan havainnointiin käytetään tarvittaessa videokuvausta.
Kun ongelmana on rasitusperäinen, toiminnallinen tai rakenteellinen alaraajavaiva, alaraajafysioterapiasta löytyy usein apu.
Jos sinulla on jalassa haava tai vaikkapa kipeä känsä, on parempi kääntyä alaraajojen terveydenhoitoon erikoistuneen jalkaterapeutin tai jalkahoitajan puoleen.
Ohjaamme sinut tarvittaessa eteenpäin toiselle asiantuntijalle, mikäli vaivasi sitä vaatii.