Lantionpohjan onglemiin on monia hoitokeinoja
Virtsankarkailu on arkipäivää jopa 46 prosentille naisista jossain vaiheessa elämää. Moni vaikenee vaivoista, sillä asia koetaan niin intiiminä. Useimmiten vaivaan löydetään kuitenkin jokin apu ja elämänlaatu paranee huomattavasti.
Katso video Fysioksen YouTube-kanavalta, jossa fysioterapeutti Ulla Syrjälä kertoo mm. ponnistuskarkailusta sekä pakkoinkontinessista ja kuinka näihin vaivoihin löytyy apua fysioterapian keinoista.
Tiesitkö, että
- Rakkoa on voi myös kouluttaa ja tällä treenillä voi päästä normaaleihin virtsaamisväleihin.
- Normaali vrtsaamisväli on päivällä noin 3-4 tuntia, mutta jos kärsii pakkoinkontinenssista, virtsaamisväli voi olla jopa vartin.
- Lantionpohjan lihaksistoa voi treenata siinä missä hauistakin.
- Jopa 70 prosenttia virtsankarkailusta kärsivistä saa apua jumpasta.
- Ponnistuskarkailu voi myös olla tilapäistä ja seurausta esim. synnytyksestä, jolloin vaiva voi korjaantua joskus itsestään.
Kysy lisää asiantuntijoiltamme. Jos et löydä sopivaa fysioterapeuttia, soita asiakaspalveluumme p. 010 237 700, niin autamme etsimään sinun paikkakunnaltasi oikean fysioterapeutin.
