Fysios+

Vuoden vaihtumisessa on jotain virkistävää. “Uusi vuosi, uusi minä!“  Tämä energia kannattaa hyödyntää. Tammikuussa aloitamme kesäkuntoon- dieetit, saliharjoittelut, hiihdon, juoksun...

Kesän valoisuus on jälleen ilahduttamassa kehoa ja mieltä. Aurinko onkin yksi syy, johon lomailija saattaa usein vedota miettiessään lähteäkö liikkumaan,...

Työkaluja mielen hyvinvointiin ja lisää suorituskykyä urheilupsykologin vastaanotolta myös muille kuin urheilijoille. Ihmisillä on paljon erilaisia haasteita nyky-yhteiskunnassa. Monet kokevat, että...