Fysioterapiasta apua
Olkapään kipu
Olkapään kiputilat liittyvät usein ns. kiertäjäkalvosimen lihasten (rotator cuff) ongelmaan. Olkapääongelmien taustalla on usein mm. yksipuolisesti kuormittavat toimintatavat. Esim. työasennot, työtehtävät, voivat aiheuttaa lihaksiin tai näiden jänteisiin herkästi liikaa rasitusta, vetoa tai painetta, joka aiheuttaa kudoksiin tulehdustilan tai jopa repeämiä.
Meille voit aina tulla myös ilman lääkärin lähetettä.
Fysioterapiasta apua olkapääkipuun ja kuntotukseen
Tiesitkö, että olkanivel on ihmisen liikkuvin nivel. Olkapäätä käytämme joka päiväisissä askareissa. Olkapääkipu voi yllättää. Kipu voi tuntua mm. leposärkynä, yösärkynä tai olkapään liikeradan rajoituksena. Fysioterapialla hoidamme kipua, vaikutamme toimintakykyyn sekä helpotamme koettua kärsimyksen tunnetta. Terapian menetelmiä ovat ohjaus ja neuvonta, terapeuttinen harjoittelu, manuaalinen ja fysikaalinen terapia sekä apuvälinepalvelut.
Haastattelu ja tutkimus
Hoidot ja tulosten seuranta
Harjoittelu kotona tai salilla
Eroon olkapääkivuista
Kipujen syntyyn voivat vaikuttaa olkanivelessä mahdollisesti olevat kulumat tai nivelrikot, pitkäaikaiset jännevauriot/-repeämät tai nivelen sisäisen rustorenkaan (labrum) vauriot. Lisäksi esimerkiksi jäätynyt olkapää (frozen shoulder, adhessiivinen kapsuliitti) voi aiheuttaa olkanivelen pitkäaikaisen tulehdustilan ja voimakkaat liikerajoitukset. Kiertäjäkalvosinoireyhtymä on yleisin syy olkapääkivuille yli 40-vuotiailla aikuisilla. Olkapään ongelmista kärsivillä ihmisillä voi esiintyä muun muassa seuraavanlaisia oireita:
• Olkapään liikkeisiin liittyvä kipu tai/ja liikerajoitukset
• Olkapään alueen leposärky
• Olkapään sijoiltaanmenot / instabiili olkapää
Kipuja voi hoitaa fysioterapeutin ohjauksessa fysioterapialla. Käytettyjä menetelmiä ovat OMT, fysikaalinen hoito ja fysioterapeutin laatimat harjoitusohjeet.
Lue myös jäätyneen olkapään ongelmasta tästä.
32-vuotias Kim on käynyt fysioterapiassa olkapääkivun vuoksi.
Katso Kimin tarina siitä kuinka fysioterapiasta on ollut hänelle apua.
Me soitamme sinulle
Jos haluat kysyä jotain oireeseen liittyen tai haluat apua ajanvarauksessa, jätä numerosi tähän ja terapeuttimme soittaa sinulle viimeistään seuraavana arkipäivänä.