Onko sinulla kipua juostessa tai kärsitkö polven ulkosyrjän kivusta? Jos juoksijan polvi vaivaa arkeasi tai kipu pitkittyy, on suositeltavaa hakeutua tuki- ja liikuntaelinvaivoihin erikoistuneen ammattilaisen vastaanotolle.
Ortopedit ovat erikoistuneet tutkimaan ja hoitamaan tuki- ja liikuntaelinvaivoja.
Asiakaspalvelumme 010 414 00 (pvm/mpm) auttaa mielellään sopivan ammattilaisen löytämisessä ja ajan varaamisessa.
Varaa aika ortopedilleFysioterapeuttimme auttavat erilaisten tuki- ja liikuntaelinvammojen kuntoutuksessa ja ennalta ehkäisyssä.
Osa fysioterapeuteistamme on erikoistuneita alaraajafysioterapiaan ja heillä on erityisosaamista alaraajavaivojen hoidosta.
Fysioterapiaan voi tulla ilman lääkärin lähetettä ja tarvittaessa ammattilaisemme osaavat ohjata sinut lääkärin vastaanotolle.
Varaa aika fysioterapeutilleKokeneet ja kouluttautuneet urheilufysioterapeuttimme ovat apunasi, kun haluat ennaltaehkäistä urheiluvammoja tai tarvitset kuntoutusta palataksesi lajisi pariin.
Varaa aika urheilufysioterapeutilleOMT-fysioterapeuttimme tutkivat, hoitavat ja ehkäisevät nivelissä, lihaksissa, hermoissa ja tukirangassa esiintyviä häiriöitä ja kipuja.
Varaa aika OMT-fysioterapeutilleJalkaterapeuttimme edistävät jalkojen terveyttä tutkimalla, hoitamalla ja ehkäisemällä alaraajojen tuki- ja liikuntaelinvaivoja sekä iho- ja kynsiongelmia.
Varaa aika jalkaterapeutilleAlaraajatutkimuksessa tutkitaan jalkojen rakennetta, liikettä, asentoa ja toimintaa. Samalla selvitetään tukipohjallisten tarvetta.
Varaa aika alaraajatutkimukseenJuoksijan polvi on polven ulkosyrjän alueelle paikallistuva kipu, joka syntyy rasituksesta. Vaiva johtuu reiden ulkosyrjällä olevan lihasjännekalvoston kiristymisestä ja siitä seuraavasta polven luukyhmyn hankauksesta.
Jos juoksijan polvi vaivaa arkeasi tai kipu pitkittyy, on suositeltavaa hakeutua tuki- ja liikuntaelinvaivoihin erikoistuneen ammattilaisen vastaanotolle. Vastaanotolla selvitämme oireidesi syyt ja laadimme yksilöllisen hoitosuunnitelman.
Valitse sopiva vastaanottoJuoksijan polven syitä voivat olla monet jalan toimintaan kuormituksessa liittyvät tekijät, jotka johtavat reiden ulkosyrjän kiristymiseen ja ylirasittumiseen.
Juoksijan polven oire on rasituksesta syntyvä polven ulkosyrjän kipu.
Usein polvikipu lisääntyy vähitellen ja voi pakottaa keskeyttämään juoksemisen. Juoksijan polvi on nimensä mukaisesti yleinen juoksijoilla.
Joskus juoksijan polveen voi liittyä myös leposärkyä.
Lue lisää polvikivuistaJuoksijan polven ensihoito on lähes aina kipua aiheuttavan kuormituksen tilapäinen korvaaminen muilla harjoitteilla tai lepo. Kivun hoitoon voidaan käyttää lisäksi tulehduskipulääkkeitä.
Lihaskireyden vähentäminen ja heikkojen lihasten vahvistaminen on keskeinen osa juoksijan polven hoitoa.
Myös rasitusvammalle altistavat tekijät tulee tunnistaa, jotta vaiva ei uusiutuisi.
Jos itsehoito ja kuormituksen vähentäminen eivät tuo helpotusta kipuun tai vaiva uusiutuu, on hyvä hakeutua polvivaivoihin ja -vammoihin erikoistuneen ammattilaisen vastaanotolle.
Vastaanotolla tehdään perusteellinen lääketieteellinen tutkimus, jota täydennetään mahdollisesti kuvantamistutkimuksilla. Tutkimuksien pohjalta tehdään yksilöllinen hoitosuunnitelma. Lääkäri arvioi myös tulehduskipulääkkeiden tarpeen ja ohjaa tarvittaessa esimerkiksi fysioterapeutin vastaanotolle kuntoutukseen.
Varaa aika ortopedilleKuntoutuksen ammattilainen laatii sinulle yksilöllisen hoitosuunnitelman ja suunnittelee harjoitteet, jotka sopivat vaivaasi, arkeesi ja mahdollisuuksiisi.
Kuntoutuksen ammattilainen muun muassa:
Rasitusvammojen vuoksi tehdään harvemmin leikkaushoitoja.
Juoksijan polven leikkaushoito voi kuitenkin olla edessä, mikäli vaiva kroonistuu ja kuntoutuksella ei päästä tyydyttävään lopputulokseen.
Leikkaushoito suunnitellaan aina yksilöllisesti tilanteesi huomioiden. Usein tarvitaan myös kuvantamistutkimuksia.
Leikkauksen jälkeen ohjaamme sinut tarvittaessa leikkauksen jälkeiseen fysioterapiaan. Lue myös kuinka hyvä suunterveys edistää leikkauksesta toipumista.
Varaa aika ortopedilleHinta ei ole este juoksijan polven tutkimukselle tai hoidolle.
Tutustu hinnastoomme ja joustaviin maksutapoihimme, joiden avulla hoito on mahdollista toteuttaa erilaisissa elämäntilanteissa. Verkkoajanvarauksestamme näet kunkin asiantuntijan hinta-arvion valitusta palvelusta.
Jos olet vakuutus- tai työterveysasiakas, tarkistathan lähetteen tarpeen eri palveluihin vakuutusyhtiöstäsi tai työterveydestäsi.
Tutustu maksutapoihimmeJuoksijan polvi on polven ulkosyrjän alueelle paikallistuva kipu, joka syntyy rasituksesta. Vaiva johtuu reiden ulkosyrjällä olevan lihasjännekalvoston kiristymisestä ja siitä seuraavasta polven luukyhmyn hankauksesta.
Juoksijan polven syitä voivat olla monet jalan toimintaan kuormituksessa liittyvät tekijät, jotka johtavat reiden ulkosyrjän kiristymiseen ja ylirasittumiseen.
Syitä juoksijan polvelle voivat olla:
Juoksijan polven oire on rasituksesta syntyvä polven ulkosyrjän kipu.
Usein polvikipu lisääntyy vähitellen ja voi pakottaa keskeyttämään juoksemisen. Juoksijan polvi on nimensä mukaisesti yleinen juoksijoilla.
Joskus juoksijan polveen voi liittyä myös leposärkyä.
Juoksijan polven ensihoito on lähes aina kipua aiheuttavan kuormituksen tilapäinen korvaaminen muilla harjoitteilla tai lepo. Kivun hoitoon voidaan käyttää lisäksi tulehduskipulääkkeitä.
Lihaskireyden vähentäminen ja heikkojen lihasten vahvistaminen on keskeinen osa juoksijan polven hoitoa.
Myös rasitusvammalle altistavat tekijät tulee tunnistaa, jotta vaiva ei uusiutuisi.
Jos itsehoito ja kuormituksen vähentäminen eivät tuo helpotusta kipuun tai vaiva uusiutuu, on hyvä hakeutua polvivaivoihin ja -vammoihin erikoistuneen ammattilaisen vastaanotolle.
Vastaanotolla tehdään perusteellinen lääketieteellinen tutkimus, jota täydennetään mahdollisesti kuvantamistutkimuksilla. Tutkimuksien pohjalta tehdään yksilöllinen hoitosuunnitelma. Lääkäri arvioi myös tulehduskipulääkkeiden tarpeen ja ohjaa tarvittaessa esimerkiksi fysioterapeutin vastaanotolle kuntoutukseen.
Kuntoutuksen ammattilainen laatii sinulle yksilöllisen hoitosuunnitelman ja suunnittelee harjoitteet, jotka sopivat vaivaasi, arkeesi ja mahdollisuuksiisi.
Kuntoutuksen ammattilainen muun muassa:
Rasitusvammojen vuoksi tehdään harvemmin leikkaushoitoja.
Juoksijan polven leikkaushoito voi kuitenkin olla edessä, mikäli vaiva kroonistuu ja kuntoutuksella ei päästä tyydyttävään lopputulokseen.
Leikkaushoito suunnitellaan aina yksilöllisesti tilanteesi huomioiden. Usein tarvitaan myös kuvantamistutkimuksia.