Anna Andersén

Sertifioitu liikunta - ja urheilupsykologi, laillistettu psykologi, psyykkinen valmentaja, PsM, MBCT-ohjaaja

Psyykkinen valmennus, urheilupsykologinen konsultaatio, pienryhmätyöskentely, luennot. Ratsastajainliiton lajivalmentaja.

Annalle voi varata ajan liittyen urheilupsykologiaan sekä psyykkiseen valmentautumiseen urheilussa, opiskelussa tai työelämässä. Annan osaamisaluetta on suorituskyvyn ja psyykkisen hyvinvoinnin lisääminen mielen taitojen avulla. Psyykkisen valmennuksen teemoja ovat mm stressin, jännityksen, pelkojen ja haastavien tilanteiden ja tunteiden käsittelytaidot sekä kognitiivisten kykyjen parantaminen suorituskyvyn lisäämiseksi. Annan työskentelyn viitekehys on valmentava ja ratkaisukeskeinen. Anna käyttää työssään laajasti menetelmiä perinteisestä urheilupsykologiasta uusiin mindfulness-pohjaisiin kognitiivisiin terapiamuotoihin. Vastaanoton lisäksi Anna tarjoaa palveluita myös organisaatioille kuten koulutuksia, asiantuntijaluentoja ja mielen hyvinvoinnin edistämiseen liittyviä tilaisuuksia.