Asta Flöjt

Asta Flöjt

Fysioterapeutti, Osteopaatti

Akupunktio Etäterapia Faskia-käsittely Harjoitteluterapia Hieronta Kinesioteippaus Kipufysioterapia Kraniosakraalihoito Kuntotestaus Osteopatia Personal training Seniorifysioterapia Tekonivelkuntoutus

Omaa olotilaansa voi parantaa monella eri tavalla. Minun keinoja auttaa sinua manuaalisessa terapiassa ovat fysioterapian ja osteopatian monet eri keinot.

Mielen fokusoinnilla on myös merkitystä omaan hyvään oloon, siinä auttavat niin NLP:n kuin ratkaisukeskeinen työote. Aina on myös tärkeää kuunnella mitä sinulla itselläsi on sanottavana.

Hoidan mahdollisimman kokonaisvaltaisesti ja asiakaslähtöisesti. Käytän pääsääntöisesti manuaalisessa terapiassa osteopaattista pehmytkudoskäsittelyä, jossa käydään läpi kehon eri kudoksia yhdistävät kalvolinjat (faskiat). Jo se yksistään voi vähentää paljon kipua ja kireyksiä.

On tärkeää mitä sanoja kuntoutuksessa käytetään ja siksi pyrinkin puhumaan asiakkaan kanssa ratkaisukeskeisesti ja positiivisisesti tavoitteisiin keskittyen eikä niin että jäädään jumiin liikaa diagnoosiin tai oireisiin.

Tarvittaessa keskitytään oirealueeseen enemmän ja annan täsmäohjeita esimerkiksi selän välilevyoireiluun (mdt-terapia). Kivun hoidoissa käytän apuna myös akupunktiota ja kinesioteippausta.

Olet tervetullut vastaanotolleni oli sinulla akuuttia tai kroonista kipua, lihaskireyksiä tai haluat ennaltaehkäistä vaivoja ja parantaa kuntoasi sekä hyvinvointiasi. Pidetäänhän itsestämme ja toisistamme huolta <3

  • Fysioterapeutti AMK
  • Osteopaatti D.O.
  • Personal Trainer (Trainer4You)
  • Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
  • Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You)
  • Seniorikuntoutus
  • NLP Master Practitioner; terveys- ja terapiasuuntautunut
  • Ratkaisu- ja voimavarakeskeisen työotteen koulutus
  • MDT-terapia (McKenzie)
  • Harjoitusterapia ja harjoitteluohjelmat
  • Kinesioteippaus  
  • Firstbeat-hyvinvointimittaukset


Kielitaito

Suomi
Englanti
Saksa

Työskentelee toimipisteessä

Espoo, Fysios Espoo Selkäcenter Matinkylä

Seuraavat vapaat ajat