Esittely

Hei!

Olen Helinä. Valmistuin fysioterapeutiksi syksyllä 2019. Käyn parhaillaan psykofyysisen fysioterapian täydennyskoulutusta, josta valmistun joulukuussa 2022. Työtäni ohjaa joka päivä psykofyysinen, eli asiakkaan kokonaisvaltaisesti huomioiva viitekehys. Keho vaikuttaa mieleen ja mieli vaikuttaa kehoon. Näitä kahta ei oikeastaan voi edes erottaa toisistaan. 

Valmistumisen jälkeen olen tehnyt töitä pääasiassa ikääntyvien ja muistisairaiden fysioterapian parissa, mutta viime aikoina olen siirtynyt enemmän myös Kelan vaativaan lääkinnälliseen kuntoutukseen.

Kohtaamiset ovat minulle tärkeitä. Olen empaattinen, kuunteleva ja rauhallinen. Pyrin aina tutustumaan asiakkaan tarinaan ja löytämään sieltä sisältöä fysioterapiaan.

Olipa sinulla haasteita uupumuksen / väsymyksen, kehonkuvan, kivun tai minkä tahansa muun elämänlaatua heikentävän haasteen kanssa, varaa aika vastaanotolleni! Mietitään yhdessä, mikä sinua voisi auttaa. Lähellä sydäntäni ovat myös syöpäsairaat, joiden hoitopolulla psykofyysisellä fysioterapialla olisi paikkansa.

Psykofyysisen harjoittelun pohjana on kehollinen oppiminen. Vastaanotollani voimme tehdä esimerkiksi liike-, hengitys -ja kehotietoisuusharjoituksia, joiden tavoitteena on oppia tunnistamaan kehon (ja mielen) hienovaraisia viestejä ja näin kehittää kykyä hyväksyä tunteet, ajatukset ja keholliset reaktiot.

Vastaanottoni on Fysios Malmilla (Malmin kauppatie 18). Lisäksi teen kotikäyntejä. Jos ajanvarauksesta ei löydy sinulle sopivaa aikaa, niin ole yhteydessä minuun joko puhelimitse (040 7696 780) tai sähköpostitse ([email protected]). Aikatauluni on hyvin joustava. Ensikäynnille suosittelen varaamaan 60 minuuttia.

Lisätietoa psykofyysisestä fysioterapiasta löydät esimerkiksi sivuiltamme kohdasta Psykofyysinen fysioterapia sekä täältä: Tunne kehosi - oivalla voimavarasi.