Esittely

Heippa!

Olen Noora ja valmistunut fysioterapeutiksi vuonna 2016. Peruskoulutuksen jälkeen olen lisäkouluttautunut äitiysfysioterapiaan, erkaumakuntoutukseen ja lantionpohjan toimintahäiriöiden fysioterapiaan sekä vyöhyketerapeuttiseen vauvahierontaan.

Vastaanotolleni voit tulla jo raskausaikana, jos esimerkiksi niska-hartiaseutu, selkä tai lantionalue kipuilee tai oireilee muuten (esim. virtsankarkailu), kärsit liitoskivuista tai turvallinen liikkuminen mietityttää raskausaikana. Fysioterapiasta voit hyötyä myös silloin, kun haluat edesauttaa synnytyksen kulkua tai tukea raskaudesta ja synnytyksestä palautumista jo odotusaikana. Teen myös raskaushierontaa.

Synnytyksen jälkeen äitiysfysioterapiassa tutkitaan palautumisen etenemistä kokonaisvaltaisesti: käydään läpi synnytyksen kulkua, puhutaan vauva-arjen ergonomiasta ja tutkitaan lantionpohjan ja vatsanseinämän (erkauman) tilannetta. Myös mahdolliset arvet (sektio, episiotomia) ja repeämät tutkitaan ja saat ohjeet niiden hoitamiseen kotona. Jokainen raskaus ja synnytys on erilainen, siksi myös palautumisen tukeminen on yksilöllistä. Äitiysfysioterapiaan voit tulla myös, vaikka synnytyksestä olisi kulunut jo useita vuosia.

Teen myös vyöhyketerapeuttista vauvahierontaa, jossa yhdistyy lempeät hierontaotteet sekä vyöhyketerapiasta tuttujen heijastealueiden käsittely. Vauvahieronnasta voi saada apua moniin vauva-ajan ongelmiin, kuten vatsavaivoihin, uniongelmiin, pulautteluun, koliikkiin ja lihaskireyksiin. Hierontaan voi tulla myös, vaikka vauvalle ei mitään oireita olisikaan, hoito on vauvalle usein hyvin rentouttava.

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!