Riikka Pasanen

Olen psykologian sekä liikuntatieteiden maisteri, jonka erityisosaamista on urheilijoiden sekä kuntoilijoiden psyykkinen valmennus. Omaan kokemusta useiden eri lajien urheilijoiden kanssa työskentelystä sekä liikuntaan ja urheiluun liittyvistä moninaisista teemoista, kuten jännityksen hallinnasta, pettymysten käsittelystä, motivaation ylläpitämisestä sekä itsetuntemuksen parantamisesta. Lisäksi olen työskennellyt paljon myös stressinhallinnan, unen ja palautumisen sekä kivunhallinnan teemojen parissa. Työskentelytapani pohjautuu itsetuntemuksen lisäämiseen sekä erilaisten mielen taitojen kehittämiseen. Yhdistelen tietoa eri aloilta sekä psykologian suuntauksista jokaisen asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan, pyrkien saamaan parhaita mahdollisia tuloksia niin suorituskyvyn kuin hyvinvoinninkin kannalta.