Sonja Pakonen

Olen oululainen, Rovaniemeltä vuonna 2015 valmistunut fysioterapeutti. Olen harjaannuttanut tutkimisen, arvioinnin, manuaalisen terapian ja ohjaamisen taitojani sekä yksityisellä että julkisella sektorilla työskennellen. Täydennän ja kehitän ammattitaitoani jatkuvasti erilaisin lisäkoulutuksin. Viimeisin laaja koulutuskokonaisuus on Kinetic Controlia, jossa keskitytään liikkeen hallintaan eri kehonosissa. Viime aikoina olen kouluttautunut myös yhä vahvemmin lantionpohjan fysioterapiaan ja äitiysfysioterapiaan.

Fysioterapeuttina pyrin korostamaan asiakkaan omaa aktiivisuutta. Haluan kehittää yhdessä asiakkaani kanssa hänen toimintakykyään mahdollisimman tehokkaasti. Harjoitteiden ohjaamisen lisäksi teen lihas- ja nivelkäsittelyitä, teippauksia sekä hyödynnän eri laitteilla tehtävää hoitoa, kuten Shockwave-paineaaltohoitoa, LPG-hoitoa sekä ultraäänihoitoa. Fysioterapeutin työn lisäksi toimin yksilövalmentajana, mitä pyrin yhdistämään myös fysioterapiaan.

Fysioterapiassa vahvinta osaamisaluettani ovat tuki- ja liikuntaelinvaivojen, kuten niskan, olkapään, selän, lantion sekä alaraajojen vaivojen hoito ja ennaltaehkäisy. Lisäksi olen erikoistunut lantionpohjan sekä äitiysfysioterapiaan.

Liikunta on tärkeä osa elämääni. Pelaan golfia SM-tasolla ja valmennan golfjunioreita. Golfin lisäksi harrastan mm. crossfittiä sekä käsitöitä.