Tuula Nikkola-Dibba

Olen koulutukseltani Ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ET sekä psykiatrinen sairaanhoitaja. Minulla on Kela-pätevyys yksilökuntoutuspsykoterapiaan. Terapeuttina ja ihmisenä olen rauhallinen, läsnäoleva sekä ihmisten moninaisuutta ja erilaisuutta ymmärtävä ja kunnioittava, iloisen ihmisystävällinen.

Elämä ei aina mene toiveiden ja suunnitelmien mukaan. Se ei kuitenkaan välttämättä mene väärin. Vaikeat tunteet ja kokemukset ovat osa ihmisen elämää ja mahdollistavat ja välillä pakottavatkin katsomaan asioita eri vinkkelistä; huomaamaan erilaiset vivahteet itsessä ja omassa elämässä,; merkityksellisyyden ja ainutlaatuisuuden. Terapiassa tutkailemme mm. voimavarojasi ja vahvuuksiasi, tunteiden, ajatusten ja toiminnan vuorovaikutusta, harjoittelemme näkökulman vaihtamisen taitoa, pohdimme arvojasi ja arvojen mukaisia valintojasi sekä hyväksynnän merkitystä. Sinulla on mahdollisuus keskustella myös henkisestä/hengellisestä ulottuvuudesta, niin halutessasi.

Voit tarvita ja saada apua esimerkiksi masennukseen, ahdistukseen, oman arvojen mukaisen elämisen ja olemisen tavan löytämiseen, oman erityisherkkyyden ymmärtämiseen, työuupumukseen, riippuvuuksiin, vaikeiden elämäntilanteiden käsittelyyn.