Ilmainen Selkä kuntoon -webinaari 11.10.

Selkäviikkoa vietetään 11.-17.10.2021.

Selän hyvinvoinnin tähden järjestämme ilmaisen Selkä kuntoon -webinaarin.

Ajankohta: Maanantaina 11.10.2021 klo 19.00

Aiheena on mm.

- Mistä selkäkipu johtuu?
​​​​​​​- Miten voit ehkäistä selkäkipua?
​​​​​​- Miten treenata, jos selkä on kipeä?
​​​​​​​- Minkälaiset harjoitteet ovat hyväksi selälle?
- Miten etätöissä helpotat selkäjumia?
- Kuinka sanat voivat vaikuttaa selkäkipuun?

Ilmoittaudu mukaan tästä >>