Ilmaiset Lantionpohjalihakset kuntoon -treenit 10.5.

Tervetuloa mukaan Lantionpohjalihakset kuntoon -treeneihin! Treeneissä puhutaan sekä naisten että miesten lantionpohjalihasten harjoittelusta ja tehdään mm. päivittäinen treeni. Ilmoittaudu mukaan nyt!

​​​Webinaarissa käsitellään mm. seuraavia aiheita:
- Miten tunnistan lantionpohjalihakset?
- Kuinka harjoittelen oikein?
- Minkälaiset harjoitteet ovat hyviä lantionpohjalle?
- Lantionpohjalihasten toimintahäiriöt mm. virtsankarkailu, kipu ja häiriöt seksuaalitoiminnoissa
​​​
Treenit ohjaa lantionpohjaan erikoistuneet fysioterapeuttimme Milla Lind ja Maija Kiljunen. Lantionpohjalihakset kuntoon -treenit järjestetään verkon välityksellä eli voit osallistua mistä vain. Tarvitset siis vain verkkoyhteyden. ​​​​Illassa voit myös esittää kysymyksiä chatin välityksellä.

Ajankohta: Maanantaina 10.5.2021 klo 19.00

Ilmoittaudu mukaan >>

Lämpimästi tervetuloa Fysioksen ilmaiseen webinaariin!

Terveisin, Fysioksen Digifyssarit

Julkaistu 3.5.2021 kategoriassa Ajankohtaista