Syksyn 2019 PhysioPilates ryhmät Kirkkonummella

PhysioPilates ryhmät jatkuvat syyskuussa Fysios Kirkkonummella. Kaikissa ryhmissä on vielä tilaa. Tervetuloa mukaan!

Syksyn tunnit alkaen 9.9.2019

Maanantaisin

PhysioPilates jatkoryhmä klo 17.30 (Nina)

Torstaisin

PhysioPilates jatkoryhmä klo 18:00 torstaina (Nina)

Perjantaisin

PhysioPilates jatkoryhmä klo 9.00 (Nina)

UUSI:

Lauantai 14.9.2019 klo 10:00 Palaudu synnytyksestä -pilatesryhmä. 

5x 60 min kurssi, hinta 85€ ja ryhmään mahtuu max 10 äitiä. Ryhmä kokoontuu 5 lauantaita peräkkäin.

Osalle naisista saattaa raskauden jälkeen jäädä vatsalihasten erkaantumaa ja/tai vatsa pömpöttää tai voi esiintyä lantionpohjan- ja syvien vatsalihasten heikkoutta. Lantionpohjan fysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin ohjauksessa palaudut raskauden ja synnytyksen jälkeen turvallisesti ja löydät paremman kehonhallinnan. Alle vuoden ikäiset vauvat saavat tulla mukaan tunneille (voit tulla pilatestunnille myös ilman vauvaa)! Tervetuloa!


PhysioPilates tuntien hinnat:

”drop in” 20€/tunti, 10x kortti 170€ ( 17€/tunti), 5x kortti 85€ ( 17€/tunti), Yksityistunnit 65€, Duo-tunnit kahdelle 70€ ( 35€/henkilö), Pilates Reformer laitetunnit 65€

Ilmoittaudu mukaan tunneille nina.lostedt@fysios.fi tai 040 7416776

 Fysios Kirkkonummen pilatestunteja ohjaa fysioterapeutti ja pilatesohjaaja Nina Lostedt (erikoistunut lantionpohjan fysioterapiaan)

 Tervetuloa mukaan!


Julkaistu 9.1.2018 kategoriassa Fysios Kirkkonummi