Fysikaalinen hoito

Fysikaalista terapiaa voidaan fysioterapiassa käyttää muun muassa manuaalista terapiaa täydentävänä hoitomuotona. Fysikaalisella terapialla tarkoitetaan lämmön, valon, sähkön tai jonkin muun fysikaalisen vaikutuksen hyödyntämistä fysioterapian tavoitteiden saavuttamiseksi.

Meille voit aina tulla myös ilman lääkärin lähetettä.

Mitä ovat fysikaaliset hoidot?

Fysikaalisiin hoitomenetelmiin kuuluvat mm. pinta- ja syvälämpöhoidot, sähköiset kivunhoitomenetelmät ja mekaaniset hoidot. Fysikaalisia hoitomenetelmiä voidaan ryhmitellä seuraavasti:

Lämpöhoidot (termoterapia)

  • pintalämpöhoidot
  • syvälämpöhoidot (diatermia)
  • kylmähoidot (kryoterapia)


Mekaaniset hoidot


Sähköiset kivunhoitomenetelmät

  • TENS
  • interferenssivirrat
  • mikrovirrat
  • sähköärsytyshoidot


Fysikaalinen hoito on osa muuta fysioterapiaa. Fysioterapeutti käyttää pääsääntöisesti liikunta- ja liikehoitomenetelmiä ja antaa esi- tai tukihoitona muita fysikaalisia käsittelyjä.

Lämpöhoito

Pinnallisella lämpökäsittelyllä pyritään kudoksessa kivunhoitoon, verenkierron ja kudosvenyvyyden lisäämiseen sekä lihasjännityksen laukaisemiseen.

Lämpö aiheuttaa kudoksissa verenkierron vilkastumista, hiussuonien aukenemista, kudosvenyvyyden lisääntymistä ja lihasjännityksen laukeamista. Vähäisilläkin lämpötilan muutoksilla voidaan merkittävästi lisätä kudoksen aineenvaihduntaa.

Paikallisen lämpökäsittelyn lisäksi voidaan saavuttaa heijastevaikutuksia. Tällainen on esimerkiksi ihorefleksi, joka aiheuttaa verisuonen laajenemisen. Hermotus tulee samasta kehonosasta, johon lämpöhoitoa on annettu. Samoin lämpövaikutus saattaa levitä koko vartaloon, ihoon ja jopa syvempiinkin kudoksiin. Näitä ominaisuuksia voidaan käyttää apuna lievittämään kipua ja toisaalta esihoitona muille toimille mm. harjoittelun esilämmityksenä.

Kylmähoito

Kylmähoitoa käytetään fysioterapiassa sekä akuuttien vammojen että pitkittyvien vaivojen hoidossa. Tärkein käyttöaihe on akuuttien tuki- ja liikuntaelimistön vammojen ensihoito. Kylmähoito vähentää kudosvauriota, rajoittaa turvotuksen muodostusta, vähentää lihasaitiopainetta ja verentungosta vamma-alueelle. Kylmähoidon on havaittu alentavan kipua tehokkaasti esim. leikkausten jälkeen.

Kylmä nostaa kipukynnystä, alentaa hermojen johtumisnopeutta sekä alentaa motorista suorituskykyä. Kylmähoidon on todettu vähentävän tulehdusreaktioita ja alentavan turvotuksen muodostumista. Kylmähoito voidaan annostella kylmäpakkauksilla, jääpusseilla, suihkeena sekä voiteena.

TENS-hoito

TENS-hoitoa käytetään usein kroonisten ja akuuttien kiputilojen hoidossa. Kivun hoidossa voidaan käyttää TENS-hoitoa ja sen sovellutuksia. TENS-hoidossa ihoon johdetaan sähkövirtaa pienen neulaelektrodin avulla, käyttäen kuitenkin TENS-hoidossa tyypillistä sähkötaajuutta. Virta on varsin turvallista ja sen käyttöön liittyy vain vähän vasta-aiheita.


Fysikaalinen hoito osana fysioterapiaa

Fysioterapialla hoidamme kipua, vaikutamme toimintakykyyn sekä helpotamme koettua kärsimyksen tunnetta. Fysioterapian menetelmiä ovat ohjaus ja neuvonta, terapeuttinen harjoittelu, manuaalinen ja fysikaalinen terapia sekä apuvälinepalvelut.

Haastattelu ja tutkimus

Tutkimme, testaamme ja selvitämme syyt oireisiin ja ongelmiin. Laadimme ennusteen sekä asetamme yhdessä tavoitteet ja ohjelman kuntoutumiselle.

Hoidot ja tulosten seuranta

Lievitämme oireita, jotta kehon aluetta päästään vahvistamaan ja muokkaamaan. Tarkistamme ohjelman viimeistään kolmannen käyntikerran jälkeen, jolla varmistamme oikeanlaisen edistymisen.

Harjoittelu kotona tai salilla

Säännöllinen ja itsenäinen kotiharjoittelu tai harjoittelu Fysioksen salilla tuo parhaat tulokset. Jos sinulle tulee kysyttävää, käytössäsi on Fysios®-mobiiliapplikaatio, jonka avulla saat ohjausta juuri silloin, kun haluat.

Me soitamme sinulle

Jos haluat kysyä jotain oireeseen liittyen tai haluat apua ajanvarauksessa, jätä numerosi tähän ja fysioterapeuttimme soittaa sinulle viimeistään seuraavana arkipäivänä.

Toimipisteemme löydät täältä.

Tutustu myös Fysioksen laajaan palveluvalikoimaan.

Tutustu palveluihimme