Hieronta

Hieronnasta apua kehon kiputiloihin ja jumeihin.

Hieronnasta apua kehon kiputiloihin

Hieronta on perinteinen, kaikenikäisille soveltuva pehmytkudoksien hoitomuoto. Se antaa hyvän olon, vähentää stressiä ja ennaltaehkäisee erilaisia vaivoja. Hieronnalla hoidetaan lihasjännityksiä ja lihaksistossa olevia kiputiloja manuaalisen käsittelyn eri tekniikoilla.

​Urheiluhieronta​
Klassinen hieronta
Pehmytkudoskäsittely

​Urheiluhieronta​

Urheiluhieronta tarkoittaa hieronnan erityisaluetta, jossa hieroja keskittyy ja ottaa hoidossaan huomioon urheilijan kulloisenkin harjoitustilan, lajivaatimukset, harjoituskauden ja harjoitusohjelman.

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on perinteinen hoitomuoto, jolla tarkoitetaan käsintehtyä, pehmeiden kudosten erilaista, liikkuvaa muokkausta - esimerkiksi painelua tai sivelyä. Klassisessa hieronnassa käytetään viittä perusotetta, joita ovat sively, hankaus, pusertelu, täristys ja taputus.

Pehmytkudoskäsittely

Pehmytkudoskäsittelyssä käytetään erilaisia venytystekniikoita, hierontaa, mobilisoivaa hierontaa sekä lihaskalvojen venytyksiä/käsittelyä käsin.

Me soitamme sinulle

Jos haluat kysyä jotain oireeseen liittyen tai haluat apua ajanvarauksessa, jätä numerosi tähän ja fysioterapeuttimme soittaa sinulle viimeistään seuraavana arkipäivänä.

Varaa aika hierontaan ja muihin palveluihimme netissä tai soittamalla keskitettyyn ajanvaraukseen p. 010 237 700.

Tutustu myös Fysioksen laajaan palveluvalikoimaan.

Siirry palveluhakuun