Fysios Espoo Viherlaakson liikuntaryhmät
Ryhmäliikuntatuntimme soveltuvat kaikenkuntoisille, kaikenikäisille ja kaikenkokoisille. Ryhmien ohjaaja on fysioterapeutti, joka keskittyy ohjatessaan oikeaan suoritustekniikkaan ja sopivaan kuormitukseen.
Tutustu tunteihin
Kausi alkaa 10.1.2023
Harjoitteluterapia
Tiistaisin klo. 10.00-11.00 ja klo. 18.00-19.00
Torstaisin klo. 16.30-17.30
Huom. Ei tuntia arkipyhinä.
Ohjaajat Katarina Yläjärvi ja Jaana Leskinen
Jokainen harjoittelija tekee omaa ohjelmaansa fysioterapeutin valvonnassa ja ohjauksessa. Ennen ryhmään osallistumista varataan aika fysioterapeutille alkukartoitusta ja ohjelman tekoa varten. Varaa 60min aika fysioterapiaan ryhmän pitäjälle.
Turvallinen ja yksilöllinen tapa aloittaa kuntouttaminen tai kunnon kohentaminen. Tunti sopii kaikille, tunti sisältää kevyttä ja ohjattua liikuntaa laitteissa ja vapaapainoilla.
Ryhmään pääsee milloin vain mukaan. Ilmoittautuminen ja kysymykset: [email protected] tai [email protected]
Ryhmän koko max 6 henkilöä.
Hinta 10x 180€ kortti.
Salin vapaaharjoitteluajat:
Ma-Ke klo 9-19
To klo 9-18
Pe klo 9-15
Huom! Salissa ohjattu ryhmä, jolloin ei vapaaharjoittelua:
Ti klo 10-11 ja 18-19
To klo 16.30-17.30
Huolehdithan laitteiden desinfioinnista käytön jälkeen.
Vapaaharjoitteluhinnat:
- 20 euroa 1 kk
- 40 euroa 2 kk
- 100 euroa 6 kk (sis. alv%)
Hinnasto
- Harjoitteluterapiaryhmät 10 krt 180 euroa (10 krt voimassa 6 kk)
- Eläkeläinen -12 % ryhmäliikunnasta
Hintoihin lisätään poliklinikkamaksu 8,25 euroa.
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen aukeaa ennen vuodenvaihdetta.
Ilmoittaudu harjoitteluterapiaryhmiin sähköpostitse [email protected] tai [email protected], netissä, puhelimitse p. 010 237 700 tai paikan päällä asiakaspalveluumme. Ilmoittaudu netissä tästä >>
Mukaan pääsee kesken kauden mikäli ryhmässä on tilaa.
