Fysios Helsinki Malmin liikuntaryhmät
Syyskausi 5.9.- 19.12.2022
Tutustu tunteihin
Pilates jatko 'Liikkeen virtaus'
Maanantaisin klo 18-19, kesto 60 min
Ohjaaja Tiina Kallioinen
Ryhmän koko max. 9 hlöä
Pilates jatko 'Liikkeen virtaus' sopii aikaisemmin pilatesta harrastaneille. Pilatestunti sisältää liikkuvuus- ja kehonhallintaharjoitteita pilates-konseptin mukaisesti annosteltuina. Tuntiin sisällytetään myös rentous- ja hengitysharjoittelua. Tunnilla edetään melko vauhdikkaasti perustasolta jatkotason vaativuustasoon, siksi tunti ei sovi aloittelijoille. Tunneille on kausimaksu. Kausi kestää 5.9. - 19.12.2022. Tervetuloa nauttimaan liikkeen virtauksesta ja hengityksestä!
Ota mukaan oma jumppa-alusta, maski ja lämpöiset rennot treenivarusteet.
Hinta: 270€ koko kausi (kausi 5.9.- 19.12.2022)
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: [email protected] 5.9.2022 mennessä
